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共享单车风靡别着迷 自行车不能长时间骑

时间:2017-04-19 16:35 来源:未知 作者:艾希

  时下,共享单车陆续在各大城市兴起并深受大众欢送。医生提示,自行车是一种低碳环保健康的运动帮手,但是不能长时间骑行,尤其是青少年或五类疾病患者更应注意骑行方式。

  中山大学从属第一医院医生朱梦媛说,首先,自行车不适协作为长期锤炼项目。因为自行车车座又窄又硬,假如长时间骑行,前列腺等器官受到很大挤压,会涌现缺血、肿胀、发炎等状况,严重者甚至可能导致不育。

  其次,正处于成长发育阶段的青少年要注意正确骑行姿势。车把较低的自行车会影响脊柱的弯曲度,还轻易对腰发生刺激。

  第三,患有五类疾病的人不适合时常骑行。一是高血压患者,骑行时思维集中、精力紧张会引起血压升高;二是冠心病患者,因运动量增大使心脏累赘加重,心肌供血不足;三是疝气患者,容易加深严重水平;四是脑震荡后遗症患者;五是癫痫病患者。

  医生还提议,骑自行车最好选用轻型优质的单车,车座不宜过高,应拥有一定弹性;骑车时臀部坐正,两腿用力平衡,预防一侧用力过猛而形成肿物。(敏稳)

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