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10种快餐式休息让你“满血复活”

10种快餐式休息让你“满血复活” 17-05-16

伸个懒腰、闭眼迷瞪一会儿、深呼吸几回、与身边人开个玩笑……别小看这些短暂的转变,它能让你高速运转的大脑得到充分休息,使压力、疲劳得以释放,即使短短几分钟也可以让整个人像加满油一样动力十足。在日常忙碌的...

“聪慧绝顶”的懊恼 为什么多困扰男人?_0

“聪慧绝顶”的懊恼 为什么多困扰男人?_0 17-05-16

广州日报讯 (全媒体记者翁淑贤通信员姜金豆、林惠芳)有些男性步入中年之后发际后移,年纪越大越显著,直至头顶呈现“地中海”,被戏称为“聪慧绝顶”。仔细视察,更易受这种“聪明绝顶”的懊恼困扰的,为什么是男...

运动医学专家:PK步数实在有点蠢

运动医学专家:PK步数实在有点蠢 17-05-12

“今天多少?” “我1万,你呢?” “才1万?我1万5……” “昨天隔壁老王2万...

这张养胃时刻表比胃药管用

这张养胃时刻表比胃药管用 17-05-11

早餐不吃、晚上大补,工作一忙零食替代正餐充饥……长期如斯胃病很容易“找上门”来。 俗话说,三分治,七分养,胃更是这样。《性命时报》特邀专家,为你制订一张养胃时间表。 受访专家: 中国农业大学食物科学与营...

甲氨蝶呤片误用或致中毒死亡

甲氨蝶呤片误用或致中毒死亡 17-05-11

甲氨蝶呤作为一种叶酸还原酶抑制剂,临床主要用于肿瘤和免疫疾病治疗。近年国外药品监管部门屡次发布消息,提示甲氨蝶呤片治疗类风湿关节炎等疾病时因过错转变给药频率发生中毒,甚至死亡的情况。我国药品不良反映监...

“姐弟恋” 渐成风潮到底为哪般?

“姐弟恋” 渐成风潮到底为哪般? 17-05-10

编者按 这些日子,法国总统候选人马克龙和比他大24岁的妻子布丽吉特的姐弟恋成为2017年法国总统大选诸多新闻当中的一抹亮色。16岁时,马克龙就爱上了他的中学老师、同班同窗的母亲——布丽吉特。 当今社会,姐弟恋并...

给肠道排毒的好食品

给肠道排毒的好食品 17-05-09

在日常生活中,我们要及时消除体内有害的物质,坚持体内肠道环境的干净,要时常给身材“大清除”,才干更好地保障身体的健康。此时,多吃以下十种既便利又平安的排毒食品就是个不错的选择,它们可以赞助我们轻松“护...

注意!四类人饭后漫步危险

注意!四类人饭后漫步危险 17-05-09

高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。 饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步,立刻散步易涌现体位性低血压,导致头晕乏力,甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直,否则可能压迫胸部,影响心脏功能。走路最好前脚掌...

肝有“八怕”一定要小心

肝有“八怕”一定要小心 17-05-09

遵守养生之道春天当养肝,提起养肝有人会问起“吃什么养肝”?然养肝的重点在于一个“护”字,盲目食补可能会起反作用,古医书就有“春不食肝……乃顺天理”的说法。中医养肝的意义,在于顺肝所好,忌肝所恶,以减轻...

白叟健身可减缓脑萎缩 注意老人健身十戒

白叟健身可减缓脑萎缩 注意老人健身十戒 17-05-05

医学指导/广州医科大学从属第二医院痊愈科主任潘翠环教学 健身,只是年青人的事件吗?并不是!现在练出一身肌肉的老年健身达人越来越多啦!当然,也并不是每一个老爷爷老奶奶都可以练出一身肌肉,老年人也没有必要刻...

三个要害点陪在孩子身边

三个要害点陪在孩子身边 17-05-05

生活节奏快,工作压力大,年青父母陪伴孩子的时间非常有限。但无论再忙,孩子的成长都不能重来,父母一定要在有限时间内,把对孩子的关怀和爱满满地抒发出来。 孩子在3个要害点最不能少了父母的陪伴。 1.特殊年纪。0...

天天一个动作来甩肉

天天一个动作来甩肉 17-05-04

夏日的脚步越走越近,不少人身上的赘肉也快藏不住了,减肥尤为急切。英国《每日邮报》近日为大家推荐了一套低强度运动方案,每日运动办法各不相同,但只要保持四处,就会有不错的瘦身效果。 周一:座椅蹲起。背对椅...

青年健康,从“心”开端

青年健康,从“心”开端 17-05-04

河北衡水学院的学生参与“沙盘心理治疗”活动。 新华社发 刘? 健康不仅包含体质的强壮,更需要心理的调适。青年作为经济社会发展的新力量和中坚气力,心理健康同样攸关个人的幸福健康和社会的协调发展。目前,部分青...

刮腋毛不会导致乳腺癌

刮腋毛不会导致乳腺癌 17-05-03

湖北读者徐女士问:天气越来越热,一天我正准备刮掉腋毛好穿无袖衣服时,室友却跟我说刮腋毛易导致乳腺癌。她还给我看了朋友圈里的一篇文章,说法的依据是“腋窝是人体排出毒素的主要区域之一,排出毒素的主要方式是...

睡眠少,患前列腺癌危险高

睡眠少,患前列腺癌危险高 17-05-03

美国癌症协会研究发现,睡眠不足6小时会导致前列腺癌危险倍增。 研究职员分别于1950~1972年和1982~2012年完成了两项大规模长期跟踪考察,波及参试者有80多万人。研究开端时,所有参试者都没有罹患癌症。而两项研究调...

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