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脱发的人更长命

脱发的人更长命 17-04-01

爱美之心人皆有之。脱发固然对人的外在形象有很大影响,但也会带来一定利益。 脱发的人不易患心血管疾...

早春运动 记住避开这些风行错!

早春运动 记住避开这些风行错! 17-03-31

平板支撑 不要塌腰撅屁股 平板支撑属于大强度的静力性锤炼,分分钟便可运动到全身肌肉。但就是这个看似简单的动作,想要做好实在并不容易。 国家体育总局副研究员丁丽玲强调,塌腰撅臀是平板支撑最常见的过错姿态,...

肩背痛,五组动作很管用

肩背痛,五组动作很管用 17-03-31

肩背痛虽不致命,但影响肢体运动,使生活质量大打折扣。下面一些小办法,能帮你预防和缓解不适。 第一组,肩关节后部拉伸:盘坐,右臂向左弯曲,与胸部平行,左手抱住右臂肘关节。该动作10~15次为一组,每天1~2次。 ...

成都糖酒会现场火爆 老字号推健康饮品今年不一样

成都糖酒会现场火爆 老字号推健康饮品今年不一样 17-03-31

亮相成都,健康饮品新机会 2017年第96届成都糖酒会于3月23日拉开帷幕。百年企业老字号同仁堂,携国民健康草本凉茶与天然玛咖乌龙茶两大健康饮品应邀与会,为消费者带来健康新体验,为广大经销商带来行业新机遇。 火...

脱发的人更长命

脱发的人更长命 17-03-31

爱美之心人皆有之。脱发固然对人的外在形象有很大影响,但也会带来一定利益。 脱发的人不易患心血管疾...

别人春困你失眠-因为“想太多”

别人春困你失眠-因为“想太多” 17-03-29

进入春季,大多数人都易产生春困,然而与此同时,不少人也会有这样的感觉??春天更易失眠。失眠并无季节性,却在春季表示最为显明和严重。这是因为北方春季天气多变,经常使人的情绪波动较多,容易烦扰人体固有的生理...

科学喝水,不仅“八杯”那么简略

科学喝水,不仅“八杯”那么简略 17-03-29

上周三是世界水日,一年一度召唤大家维护水资源的意识。水在我们的生活和性命中都不可或缺。它是我们体液、细胞和组织的重要组成成分,更是机体一切生物化学反映及物质运输的液体介质,拥有调节人体体温和光滑等作用...

抑郁障碍 不得不防的精力“三高”

抑郁障碍 不得不防的精力“三高” 17-03-29

唐启盛,国家级名老中医 教授 博士生导师 四惠中医医院主任医师全国第五批老中医药专家学术经验继承指导老师,北京第四批老中医药专家学术经验继承指导老师,享受国务院特殊津贴,从事中医临床工作近30年。善于治疗...

宝宝缺维生素B12,认知才能可能受损

宝宝缺维生素B12,认知才能可能受损 17-03-29

挪威研究人员发现,打小维生素B12摄入不足的孩子在认知方面可能会见临更多障碍,如更难懂得同龄人情绪、认字和理解复杂几何图形更吃力儿等。 挪威尤尼研究所研究人员在最新一期《美国临床营养学杂志》上发表文章...

四类食品难吃却能延寿 想长命就这么吃

四类食品难吃却能延寿 想长命就这么吃 17-03-28

一碗香米饭和一个糙窝头摆在眼前,你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间,你会选择哪个做餐后水果?餐桌上看到洋葱和大蒜,你会疏忽它们吗?生活中,我们往往酷爱那些甜蜜、精细、香浓的食物,不喜欢苦涩、毛糙...

白天爱瞌睡,你的餐后血糖可能太高了

白天爱瞌睡,你的餐后血糖可能太高了 17-03-28

中国营养学会理事、中国农业大学食物科学博士 范志红 都说“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”。冬眠还没从前,春困又到来了,有些人午饭后几乎困得没法正常工作和学习。也许许多人对这种情况习以为常,实际上这可是...

你知道吗?吃太多鸡蛋影响心脏健康

你知道吗?吃太多鸡蛋影响心脏健康 17-03-28

美国科学家在《新英格兰医学杂志》上报告说,食用鸡蛋会使肠道中发生一种名为氧化三甲胺的物质,它能使人体动脉粥样硬化并因此导致心脏病危险回升,因此吃太多鸡蛋可能会影响心脏健康。 研究称,鸡蛋中含有卵磷脂,...

杨氏太极拳,花落昆明;太极英雄谱,共贺今朝

杨氏太极拳,花落昆明;太极英雄谱,共贺今朝 17-03-28

3月25日上午,坐落于昆明市官渡区的传统杨氏太极拳培训基地(中国西南区)和昆明杨澄甫太极拳中心旗舰店举行了挂牌仪式。这意味着一代宗师杨澄甫一脉相承的杨氏太极拳正式落地昆明,也标志着国际杨氏太极拳协会在国...

幸福掌握在本人手中

幸福掌握在本人手中 17-03-27

护士小刘在医院儿科工作。近来她常心烦、爱发性格、不想上班,担忧本人有心理疾病,故前来心理咨询,诉说了她的满腹委屈:儿科工作繁杂,她尽心努力,却不断遭到患儿家长的冷言冷语;工作中,她待人友善,付出许多,...

起床先做六个动作

起床先做六个动作 17-03-27

一夜睡眠后,老年人经常会感到头部和颈部肌肉生硬,四肢酸软。台湾《康...

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