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科学喝水,不仅“八杯”那么简略

科学喝水,不仅“八杯”那么简略 17-03-29

上周三是世界水日,一年一度召唤大家维护水资源的意识。水在我们的生活和性命中都不可或缺。它是我们体液、细胞和组织的重要组成成分,更是机体一切生物化学反映及物质运输的液体介质,拥有调节人体体温和光滑等作用...

抑郁障碍 不得不防的精力“三高”

抑郁障碍 不得不防的精力“三高” 17-03-29

唐启盛,国家级名老中医 教授 博士生导师 四惠中医医院主任医师全国第五批老中医药专家学术经验继承指导老师,北京第四批老中医药专家学术经验继承指导老师,享受国务院特殊津贴,从事中医临床工作近30年。善于治疗...

宝宝缺维生素B12,认知才能可能受损

宝宝缺维生素B12,认知才能可能受损 17-03-29

挪威研究人员发现,打小维生素B12摄入不足的孩子在认知方面可能会见临更多障碍,如更难懂得同龄人情绪、认字和理解复杂几何图形更吃力儿等。 挪威尤尼研究所研究人员在最新一期《美国临床营养学杂志》上发表文章...

四类食品难吃却能延寿 想长命就这么吃

四类食品难吃却能延寿 想长命就这么吃 17-03-28

一碗香米饭和一个糙窝头摆在眼前,你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间,你会选择哪个做餐后水果?餐桌上看到洋葱和大蒜,你会疏忽它们吗?生活中,我们往往酷爱那些甜蜜、精细、香浓的食物,不喜欢苦涩、毛糙...

白天爱瞌睡,你的餐后血糖可能太高了

白天爱瞌睡,你的餐后血糖可能太高了 17-03-28

中国营养学会理事、中国农业大学食物科学博士 范志红 都说“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”。冬眠还没从前,春困又到来了,有些人午饭后几乎困得没法正常工作和学习。也许许多人对这种情况习以为常,实际上这可是...

你知道吗?吃太多鸡蛋影响心脏健康

你知道吗?吃太多鸡蛋影响心脏健康 17-03-28

美国科学家在《新英格兰医学杂志》上报告说,食用鸡蛋会使肠道中发生一种名为氧化三甲胺的物质,它能使人体动脉粥样硬化并因此导致心脏病危险回升,因此吃太多鸡蛋可能会影响心脏健康。 研究称,鸡蛋中含有卵磷脂,...

杨氏太极拳,花落昆明;太极英雄谱,共贺今朝

杨氏太极拳,花落昆明;太极英雄谱,共贺今朝 17-03-28

3月25日上午,坐落于昆明市官渡区的传统杨氏太极拳培训基地(中国西南区)和昆明杨澄甫太极拳中心旗舰店举行了挂牌仪式。这意味着一代宗师杨澄甫一脉相承的杨氏太极拳正式落地昆明,也标志着国际杨氏太极拳协会在国...

幸福掌握在本人手中

幸福掌握在本人手中 17-03-27

护士小刘在医院儿科工作。近来她常心烦、爱发性格、不想上班,担忧本人有心理疾病,故前来心理咨询,诉说了她的满腹委屈:儿科工作繁杂,她尽心努力,却不断遭到患儿家长的冷言冷语;工作中,她待人友善,付出许多,...

起床先做六个动作

起床先做六个动作 17-03-27

一夜睡眠后,老年人经常会感到头部和颈部肌肉生硬,四肢酸软。台湾《康...

餐后漫步、勤测血糖 做好10件事糖友会有福

餐后漫步、勤测血糖 做好10件事糖友会有福 17-03-27

【美】纽约市北威彻斯特医院内分泌科主任 杰弗里·鲍威尔 文天璇编译 2型糖尿病是个终身性疾病,然而,如果能从此转变生活方式,做到饮食平衡、保持锤炼、勤测血糖和坚持充分的睡眠,这些好习惯的养成未尝不是个伟大...

中风前有些器官会报警

中风前有些器官会报警 17-03-27

脑血栓形成是脑梗死(中风)最常见的类型,数据显示,我国每年新发中风病人约250万,死于中风(卒中)的人数超过150万。对中风患者而言,时间就等于大脑,辨认早期症状显得尤为重要。实在,在中风发生前,会提前跟身...

五个秘诀预防白发早生

五个秘诀预防白发早生 17-03-25

谁都不想年纪微微就猛长白发,看上去显老十几岁,而且提前白发、异常掉发,更是健康警讯,不可不注意。台北市立结合医院中医医疗部中医师杨素卿表现,要拥有一头乌黑亮丽、不易断裂的秀发,需从调脾胃、养肝血、补肾...

揭秘苹果鲜为人知的4个真相

揭秘苹果鲜为人知的4个真相 17-03-25

“广东人注意!千万别再买这种苹果了!毒了孩子,害了家人...

保健酒同盟参展2017年中国国际酒业展览会

保健酒同盟参展2017年中国国际酒业展览会 17-03-25

2017中国国际酒业展览会3月22日在四川省泸州国际会展中心顺利闭幕。中国保健酒联盟旗下八家会员企业代表结合参加了此次嘉会。 联盟此次参展的位置在展区D号馆045号特装展位,展位面积达200平方米。8家会员单位在展区...

筋长一寸寿延十年 快来学拉筋

筋长一寸寿延十年 快来学拉筋 17-03-25

俗语有这种说法“筋长一寸,寿延十年”。意思是筋骨好了,能增强身材免疫力,从而到达延年益寿的效果。说法固然夸大,但筋对健康的重要性不言而喻。我国传统健身气功《易筋经》中的确有对于筋与健康的阐述:“筋弱则...

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