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记住!最好别在临睡前洗澡

记住!最好别在临睡前洗澡 17-03-24

睡前洗澡是不少人的习惯,可以增进血液循环,放松身心,利益不少。但北京大学第一医院医生刘建湘提示,晚上洗澡得早一点,洗完就睡,反而睡不好,特殊是喜欢泡澡的人。 有研究发现,临睡前任何使人体温度升高的运动...

天冷也要动起来 适合冬季减肥的5个运动

天冷也要动起来 适合冬季减肥的5个运动 17-03-18

每到冬天,都是人们最不愿意动的时候。可是不动又很容易长肉,那么怎么办呢?有没有比较适合冬季的减肥运动呢?冬季也许能让人选择的减肥运动不多,但下面这五项减肥运动最适合在冬天进行,想要身体好你就快行动吧。...

为什么老得快?13个坏习惯加速衰老

为什么老得快?13个坏习惯加速衰老 17-03-18

爱美之心,人皆有之。尤其是女性,简直个个都希望自己永远是青春、靓丽、迷人的。谁料,岁月无情,随着时间的流逝,不知不觉发现些许皱纹忽然占领了脸庞,则痛心疾首得像世界末日一般,于是想方想法地用各种化妆品去...

身边的一级致癌物 赶快躲开

身边的一级致癌物 赶快躲开 17-03-18

牛奶致癌、草莓致癌、便利面致癌……每隔一阵子,相似的传言就跳出来拨动人们本就紧绷的神经。这些我们常吃的食品被冠以“致癌”之名,有些人更是“宁肯信其有不愿信其无”。 “食物致癌”的说法五花八门,到底哪些...

开春五大排毒菜 总有一种你爱吃

开春五大排毒菜 总有一种你爱吃 17-03-17

祖国医学以为,春季肝脏器官非常活泼,这个季节养肝排毒,能到达事半功倍的效果。而食疗,无疑是最适合的排毒方式。以下几种食品,对春季排毒有所赞助。 黄瓜——清热促代谢。 《本草纲目》中记录,黄瓜味甘性凉,有...

春季踏青 小心骨折小意外

春季踏青 小心骨折小意外 17-03-17

春暖花开,万物复苏,正是外出踏青的大好季节。春季外出旅游踏青,从中医角度讲非常有益身心,万物复苏、春光亮媚的风景能给人带来精力的愉悦,还能辅助人们去除体内热火,增强机体免疫力,减少一年中呼吸系统等疾病...

醇致天然醋,精细生活提倡者!

醇致天然醋,精细生活提倡者! 17-03-17

我们不断去阅读、去旅行、去坚持个性喜好的奇特、事业追求的保持、情绪世界的独立、精力世界的饱满,去一厢宁愿地将生活过得精致,可毕竟什么是精致生活呢? 生活不仅需要表演的精致,更需要实真实在的精致。它既要...

春分节气如何养生?

春分节气如何养生? 17-03-16

春分是二十四节气中的第四个节气,在每年农历二月十五日前后降临。董仲舒的《春秋繁露》有云:“至于仲春之月,阳在正东,阴在正西,谓之春分;春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”自春分之日起,阳气将逐渐生...

家人有近半患糖尿病,岂非慢性病也会沾染?

家人有近半患糖尿病,岂非慢性病也会沾染? 17-03-16

受访专家/中山大学孙逸仙纪念医院内分泌内科糖尿病专科教授 杨川 肥妹特殊郁闷的一件事就是,一家人但凡像妈妈这边的都患糖尿病,外婆、妈妈和两个舅舅加上哥哥,糖尿病也会传染么?那本人会不会也得糖尿病?她非常...

降压后头疼,能停药吗

降压后头疼,能停药吗 17-03-16

辽宁读者徐先生问:我今年68岁,查出来高血压好几年了,一直没怎么治。最近体检时发现血压已高达160/110毫米汞柱,医生忠告必需开端吃降压药了,这才买了药来吃。吃药后血压是下来了,但是总认为头疼、头晕,又不敢...

八个习惯让你比同龄人多活十年

八个习惯让你比同龄人多活十年 17-03-15

一周两次性生活 英国科学家曾对1000名男性进行了10年跟踪考察,发现每周两次或以上性生活的男性,早死几率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。高频性生活的人涌现冠状动脉疾病,中风、脑血栓等几率,是那些性生活...

挂杯的不一定是好葡萄酒

挂杯的不一定是好葡萄酒 17-03-15

在葡萄酒行业,有一个说法是“葡萄酒的眼泪(tears ofwine)”,是说微微摇晃盛了葡萄酒的杯子,会在液面上方的杯壁上涌现一层液膜,然后这层液体聚成液滴,最后流回杯中。在中文里,这种现象被称为“挂杯”。 葡萄酒...

头屑多,洗前抹点橄榄油

头屑多,洗前抹点橄榄油 17-03-15

头皮屑就像是头发上的“膏药”,让人难受又尴尬,还总甩不掉。掌握小方法,能到达去除头皮屑的好效果。 头屑由头皮表皮细胞新陈代谢天然产生,头皮健康时脱落的细胞是我们不易觉察的粉末,数目不多,一般看不到。但...

儿童夜间肢体痛不都是“成长痛”

儿童夜间肢体痛不都是“成长痛” 17-03-14

在门诊,骨科专家时常会遇到父母着急地领着孩子到骨科就诊,小孩表现为夜间肢体疼痛,比较苦楚且经常痛醒,至第二天凌晨,症状又消失,做检查又各项指标都正常。这种疼痛非常困扰儿童及其父母,最常见的是所谓的“生...

研究发现:骑马让孩子更聪慧

研究发现:骑马让孩子更聪慧 17-03-14

每个家长都希望本人的孩子更聪慧,今后能考上好大学。据英国《每日邮报》近日报道,美国《公共卫生前沿》杂志登载日本一项新研究发现,骑马能够提高孩子的学习能力,能让孩子变得更聪明。 日本东京农业大学研究员太...

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