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名医话养生

药物为什么饭后服

药物为什么饭后服 17-10-18

受访专家:东南大学从属中大医院临床药学部博士 牛一民 在医院或药店买药时,常听到医生吩咐:化痰平喘类药物、激素类药物、中和胃酸的药物和健胃消食类的中成药都需在饭后服用,这是为什么呢? 但凡对肠胃有刺激性...

3类药易致骨质松散,服药期间应补钙

3类药易致骨质松散,服药期间应补钙 17-10-17

目前,寰球约有2亿女性患有骨质疏松症,50岁以上的男性中,约20%会产生骨质疏松性骨折。许多人以为骨质疏松是缺钙引起的,而药物引起的骨质疏松常被疏忽。 骨质疏松可分为四种类型。一般型好发于绝经后的女性;继发型...

天气转凉 养胃护胃是要害

天气转凉 养胃护胃是要害 17-10-17

入秋后,到医院看胃病的人多了起来。唐山市中医医院脾胃病科副主任朱叶珊介绍,由于季节因素,胃病在秋冬季会比夏天多发一些,一方面是天气转凉,大家胃口大开,一下子猛增的食量会使胃部不适应,产生消化不良、腹泻...

心理学家支七招让你早起也不怕

心理学家支七招让你早起也不怕 17-10-11

研究显示,英国人天天凌晨均匀得花18分钟与闹钟“缠斗”。你也这样?不要紧。英国行为心理学家亨明斯教你七招,帮你早晨醒来不再认为苦楚: ■ 睡在床的左侧; ■ 穿明黄睡衣; ■ 用喜欢的歌曲设置闹铃; ■ 醒来做...

孕期吃无碘盐或患亚临床甲减

孕期吃无碘盐或患亚临床甲减 17-10-11

碘堪称十足的“两面派”,吃少了、补多了,都可能影响甲状腺健康。近日,中华医学院第16次全国内分泌学学术会议上颁布的31个...

癌细胞最偏爱的十个字

癌细胞最偏爱的十个字 17-10-10

近日,美国马萨诸塞总医院和哈佛大学的研究者对13.5万人进行研究,发现在可能引发癌症的因素中,饮食、吸烟和运动等生活方式因素的比重占到20%~40%。而以往登载在《天然?通信》杂志上的一份报告显示,调整饮食可降低...

“双节”快活出行 不“晕”在路上

“双节”快活出行 不“晕”在路上 17-10-01

国庆长假就要到来,想必劳碌了大半年身心俱疲的你,出行旅游的心早就躁动起来,开端方案着去往山净水秀或是文化历史悠久的处所,去享受当地甘旨的食物,丰富平庸的生活,宽阔自己的眼界,融入到祖国的大好河山中去了...

阿胶怎么吃最健康?教你正确服用阿胶

阿胶怎么吃最健康?教你正确服用阿胶 17-09-27

阿胶为滋阴补血的良药,与人参、鹿茸一起被誉为“中药三宝”。关于服用阿胶,许多人认识上存在不少误区:有人认为它是女性用来补血的,是女人的专利品;有人认为只有秋冬季适宜服用,而春夏季不宜吃阿胶;还有的人以...

山楂有多好?不仅是营养高手 仍是长命食物

山楂有多好?不仅是营养高手 仍是长命食物 17-09-27

受访专家:北京市农林科学院林业果树研究所研究员 张 锐 每当提起山楂,人们脑海里浮现的经常是一串串红如玛瑙、晶莹欲滴的冰糖葫芦,不管大人小孩,在叫卖声中,时常会经不住诱惑买上一串。山楂到底有多好?记者采...

无糖汽水影响味蕾

无糖汽水影响味蕾 17-09-27

德国人类营养研究所的一项研究显示,无糖汽水等含有混杂人工甜味剂的食品会“封闭”苦味受体,从而影响人们之后的进食。 受体是一类存在于细胞膜或细胞内的,能与细胞外专一信号分子联合进而激活细胞内一系列生物化...

秋分养生遵守“阴平阳秘”原则

秋分养生遵守“阴平阳秘”原则 17-09-25

今天秋分,昼夜等分。作为天文学上夏季的停止和秋季的开端,秋分之后,气温会随着降雨而逐渐下降。 秋分之后养生要适应“秋收”的特色,坚持神志安定、精力内敛、心情淡定,造就温和心态、乐观情感,预防情绪低落、...

冰箱科学应用,您会了吗?

冰箱科学应用,您会了吗? 17-09-25

冰箱是家家户户都有的电器,很多人都希望有一个大冰箱,囤满食品给人以一种平安感。不外,很多人家里的冰箱可能都用错了。 冰箱并非保险箱 很多人喜欢一股脑把买来的果蔬、食材放在冰箱冷藏室,以为就能放心保存了,...

高血脂最大危害诱发老年人心血管病

高血脂最大危害诱发老年人心血管病 17-09-23

不少老年人对高血压、高血糖很重视,对高血脂却不以为然,认为老年人血脂高一点没事,不需要担忧,甚至还以为70岁以后不要再降血脂了,因为调脂药副作用大,不如不吃……事实果然如斯吗?记者特殊采访广东省人民医院...

炖排骨必加一宝

炖排骨必加一宝 17-09-20

提到煲汤时的配料,可能许多人首先想到的是冬瓜或萝卜。实在,煲汤时加点粗粮,会起到一些意想不到的健康功效。 炖排骨加玉米。 排骨肉甘旨,但其脂肪含量较高,可达30%以上。在炖排骨时加几段清甜的玉米,岂但能增...

这10件事会让你变笨!许多人已经因为第一件事变笨了!

这10件事会让你变笨!许多人已经因为第一件事变笨了! 17-09-20

要想做个聪明人,一定要远离生活中的10个变笨“催化剂”! 1. 过度依赖手机 来,我们算道数学题: 中午你和朋友吃饭,朋友付饭钱52元; 下午买东西,你帮朋友付了26元; 晚饭和朋友吃烧烤,你付款87元。 所有的饭都...

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